屋上貸切露天風呂は２つありますが、

そのうちの１つ、手前の方を

不感温度38°C前後の設定としました。

不感温度をGoogleで調べると

不感温度（不感温帯）とは、人間の体温とほぼ同じ34〜37度前後の温度帯を指します。熱くも冷たくも感じないため体への負担が最も少なく、心拍数や血圧も安定するため、高いリラックス効果や優れた疲労回復効果が得られるのが特徴です。 

不感温度（不感温浴）の主な効果

不感温度のお湯にじっくり浸かる「不感温浴」には、以下のような効果があります： 

• 副交感神経の優位化： 心と体が深いリラックス状態になり、ストレス軽減や精神の安定に繋がります。
• 心臓や血管への負担軽減： 脈拍や血圧への影響がほとんどないため、血圧が高い方や心臓に不安がある方でも比較的安心して入浴できます。
• 負担のない長湯： 体温が上がりにくく汗をかきにくいため、のぼせることなく長時間（30分〜2時間程度）浸かることができます。
• 質の高い睡眠： 就寝前に深部体温をスムーズに下げ、寝付きを良くする効果が期待できます。 

これから暑い日が増えますので

体調管理にお役立てくださいませ。