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2017.12.19

お風呂の効果

テレビでやっていましたが、
お風呂に入ると水圧がかかり
足のむくみを押し出してくれる作用が
あるそうです。

足の水分が血管に押し戻されて、
尿になるのに
四時間かかるので、
眠る四時間前にゆっくり
お風呂に入るといいそうです

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