健康だけがとりえの私なのですが
昨日は寒気がして頭痛も・・・

風邪まさかインフルッ
困るなあ・・・

毎日の仕事はもちろんのこと
１１月は長女と次女の授業参観があるし
お食事の約束もしているし
松倉信太郎のキックボクシングの試合もあるし・・・

だいたい風邪のパターンは
寒気→発熱→発汗→回復

今のうちに、発熱の先手を打とうと思い
じっくり岩盤浴で汗をかいた

目や肩も凝っていたので
岩盤浴の石のベッドの上でストレッチ

ホットヨガってこんな感じじゃないかしら

５０分後

どっと汗をかいてすっきり

鼻も喉も調子いいし頭痛も治っている。

腕を回したり
自分で首のマッサージもしたのでコリも和らぎました。

その後温泉に浸かってすぐに布団へ

で
いつも通りの元気な朝

岩盤浴つき温泉旅館にお嫁にきて
よかったなあ～

と思った瞬間でございました。

あれ
でもね

何もお嫁にこなくても
お客様として
岩盤浴つき温泉旅館に来ればいいわけで

あっ間違えた
って

もう遅いけど・・・