イヤな気持ちにサヨナラする方法という
新世代の認知行動療法ACTを
学んで参りました。

ラスベガスの大会で優勝した
マジシャンで
慶應大学医学部生
そして
オリンピックのメンタルトレーナーも
つとめる志村先生です。
少し羽生結弦さんに似ています(^^)

自分を客観的に見る事で
思い込みをはずします。

生活やお仕事に反映させることが
できればいいなと思っています