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2014.06.18

おからでダイエット♬

2014-06-15-17-53-49

フィンユールの椅子に座っているのは
「カッキー&渋」
いつも購入している柿渋屋さんの
キャラクターです(^^;;

さて
お菓子好きの私ですが
最近はお豆腐の十二庵さんから頂くおからのおかげで2キロ痩せました(^^)

鳥ひき肉とおからを同量、焼肉のタレで炒めてそぼろにしたり
ケチャップライスのお米におからを入れたり、
おから入りお好み焼きやパンケーキなどなど大活躍です

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